晚上吃核桃会胖吗？注意事项是什么？

核桃，是一种比较常见的有营养的食物，尤其是含有补充大脑的DHA元素很多，可以补充大脑的需要，尤其是平时从事脑力活动很多的人，多吃一些核桃的话可以缓解身体的疲劳，增强身体的记忆力。

需要值得注意的是，核桃里面含有的脂肪含量也是比较多的，仅次于花生中的含量，所以吃的太多的话会容易引起一些高血压的病情出现，尤其是晚上吃多了会引起发胖的症状发生的。