病情分析:你好,蔬菜和水果里面含有大量的维生素,对身体的健康是很有帮助的;但是人体还需要大量的矿物质,蛋白质;特别是孕妇对营养的需求要加大所以,就更加应该补充。
指导意见:如果光是吃蔬菜和水果可以补充身体需要的维生素和纤维素,但是对蛋白质和矿物质,碳水化合物的需求不够,会造成身体营养不均衡,对身体健康和宝宝很不利,所以建议一定要适量吃一些荤菜,比如红色肉类,鱼类食物,还要多吃五谷杂粮等。
祝好孕!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com