老年人每天喝丹参、西洋参。三七粉可以吗

年人每天喝丹参、西洋参。三七粉不可以。老年人忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。

平时少吃太咸的食物，容易使水钠在体内潴而引起水肿。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。