问患者提问

怎么样瘦腿最有效？需要多长时间？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：对于这种情况，首先建议患者平时不要久坐不要翘二郎腿，每天要坚持做这种扒楼梯的运动注意运动的幅度每天早晚两次，每次大约是在10到15分钟左右就可以，最主要的是坚持做

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