你好，比如说长时间久坐久站或者是生活不规律，缺少睡眠，压力过大，有可能会导致这些情况的，所以的话，你要尽量注意平时避免久坐久站。
可以热敷按摩。并且要注意颈椎的保暖，保持充足的睡眠，可以服用布洛芬来改善太阳穴疼痛，注意多休息。
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