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抑郁症、焦虑、社恐、对视恐… 累.

四年了… 现在大二，我是男生。这些症状无时无刻不在我身上呈现着… 真的很累很累… 没有人可以诉说，难受也不会给父母说，不想让他们担心… 一个人抗着，恐惧无助焦虑的时候感觉自己快要死了的感觉… 胸很闷很压头很痛很痛，整整

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.多和朋友沟通，交流把自己心里想的说出来建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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