喝柠檬水的好处和坏处

一防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子推动血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌疾病。二防治肾结石。其中含大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐晶，阻止肾结石形成，能使部分慢性肾结石患者的结石减少或变小呢。

三可提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌，提高免疫力的功效。但副总用是腐蚀牙齿，胃酸过多。