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怎么保持大便通畅经常的喝茶有什么作用吗

我是一个外地工作者，饮食不规律，时常便秘，听说喝茶有效果，想问一下喝茶有保持大便通畅的作用吗？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常的茶都有收敛的作用，会加重便便拉不出的，平时还是喝白开水比较好，如果就是喜欢饮茶的话，就喝点决明子茶吧，润肠功能不错哦，还可以减肥呢。
便便拉不出和活不活动的关系很小，主要是饮食问题，平时的饮食可能缺少些什么通肠的营养物质。

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