问患者提问

运动加节食减肥法每个月平均减几斤?

如题

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：运动加节食，一个月减3-4斤属正常，这样不至于对身体有不良影响。意见建议：建议最好规律饮食并饮食合理化多样化，主食粗细搭配并副食荤素搭配，运动方案合理并长期坚持。

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