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一天做多种运动是比只做一种的减肥效果好吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：一天做多种运动是不是比只做一种运动减肥效果好

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减肥的方法有、运动、药物、节食、个人认为只有有效的节食运动同时进行才有效意见建议：运动可以选择多种方式、如跑步、俯卧撑、打篮球等等

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