问题分析：你好，根据你的描述这种情况可以使用二种牙膏交替来使用。建议你饭后漱口。必要时服用药物来治疗。指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。
戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。
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