嗓子痛，咳嗽时也痛

病情分析：这是存在咽炎的问题，和平时的生活、饮食习惯或是身体免疫力都有很大的关系。不好好调理的话，是很难根治的。

指导意见：平时注意多饮水，不要吃辛辣刺激的食品，食物以清淡为主，药物上推荐利咽灵、草珊瑚含片、慢咽舒宁、保安散等。

另外，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝，多吃点富含维生素C的食物，对你的情况也是很有帮助的。