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年轻时练肌肉会不会影响身高

我现在净身高178体重65公斤去年感觉还在长,今年没长,是不是我练肌肉影响上高啊?我好想长到180啊每天晚上俯卧掌仰卧起坐仰卧举腿引体向上这样炼肌肉影响长高吗?

提问时间：2020-05-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

俯卧撑,仰卧起坐,仰卧举腿和引体向上这些运动都有助于生理的成长,不用担心会影响成长.但是你现在才19岁,不要做些扛杠铃,举重类的过重的负重锻炼,这些活动多少都会对成长中的青少年有影响的,而俯卧撑,仰卧起坐,仰卧举腿和引体向上这些运动都不会对脊椎产生纵向生长的压力,所以不用担心的.祝愿你梦想成真,过180

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