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请问为什么我吃了很多发奶的食物却没什么效果，奶水不

请问为什么我吃了很多发奶的食物却没什么效果，奶水不够宝宝吃，怎么办啊？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你说的这种情况不要着急，可以尽量让宝宝多吸吮乳汁，刺激乳汁分泌，促进子宫恢复。意见建议：建议母亲可以少吃多餐，加强营养，多吃下奶食物如黄豆炖猪蹄，墨鱼，鲫鱼熬汤，醪糟鸡蛋等，希望可以帮到你！

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