乳腺包块是否严重

问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，在月经来的前两天做的乳腺B超，右侧乳腺外上象限（相当于11点钟方向）探及大小约12*8*4MM 低回声区，边界清晰，形态规则，内部回声欠均匀的低回声包块，是良性增生。

左侧乳腺外下象限探及直径约3MM无回声区。超声诊断： 双侧乳腺增生，右乳低回声包块意见建议：可以进一步做钼靶照相检查，会更明确，可以进一步观察，或手术摘除，病理检查。

不是恶性的，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。