你好,这两种最好是分开吃!你可以试一下,把叶酸和牛奶混合,你得到的结果一定是牛奶变质的水乳分离的现象,主要是因为牛奶的蛋白质遇到酸性物质容易变质(浓度特低就除外),使得叶酸和牛奶都没有起到补充营养的作用,也会使得牛奶中的钙不会被吸收。
祝你健康
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