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气血虚吃什么

有半年了，明显感觉自己体力下降，而且手脚还冰凉，月经颜色黑还块状，量还特别的多，情绪低落还容易生气，食欲也不怎么好。吃了一些补药，也没见好。气血虚吃什么

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血虚会引起早衰，抗病能力差，畏寒冷，头晕耳鸣，气短等。同时会伴随皮肤干燥,毛发枯萎,手足麻木,失眠多梦,健忘等。
建议密切观察确诊后寻求中医辨证施之效果比较好，平时注意多吃红枣，核桃补充气血效果也是很不错的。

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