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最近几天总是在担心一件事，那就是害怕梦游时做出一些

最近几天总是在担心一件事，那就是害怕梦游时做出一些危险举动，最害怕的就是跳楼（我家住三楼，没有护窗）！说实话，我从

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物意见建议：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠

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