如果湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲、手脚冰冷、甚至出现肠胃炎现象。湿气可能只是腰痛的一个诱因，天气比较湿热的地方患风湿，腰痛的就比较多。
注意不要居住过于潮湿的环境，不要吃辛辣食物，有很好的预防作用。
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