问患者提问

请问晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗？

您好我最近在减肥期间，有一天晚上嘴馋吃了半袋薯片，想问一下会发胖吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况，偶尔吃一次不会发胖的，不用过于担心的。建议一定要保持心情愉快，如果想减肥的话，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食面食，每次吃饭不要太饱，多增加锻炼，增加运动有效果的。

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