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44岁.女，打呼噜老厉害了咋办

我妈妈最近工作挺辛苦的，睡眠质量不太好，晚上好不容易睡着了就会打呼噜，而且声音特别大，我在隔壁房间都会偶尔被吵醒，跟别提我爸了，我想问44岁.女，打呼噜老厉害了咋办

提问时间：2020-06-06

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

根据你提供的情况及描述的症状打呼噜主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，建议到医院检查一下，确定是否舌后坠引起的，平时睡觉的时候尽量将头抬高，有助于减少打鼾。

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