有人说维生素C片吃了会发胖，会吗？

健康指导：你好！维生素C属于水溶性维生素，含有多个羟基，是一种强抗氧化剂。它能抗氧化清除自由基，参与组织合成，提高身体免疫力，具有非常重要生理功能。

维生素C适宜摄入量为100mg/日，可耐受最高摄入量为1000mg/日，维生素C毒性很低，长期过量服用可使草酸盐增加，形成草酸盐结石，可使铁吸收增加，形成色素沉着，摄入大量维生素C(2～8克/日，可以出现恶心、腹泻等消化系统症状。

服用维生素C不会导致发胖。