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经常腹胀，如厕时常长，像便秘该怎办？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，存在腹胀、大便干燥症状，多与进食蔬菜、水果较少，运动量较少有关。注意休息清淡饮食忌辛辣、油腻食物，如肥肉、动物内脏少吃为好，多吃蔬菜及水果芹菜、韭菜、香蕉、红薯等，适当喝一些蜂蜜水保持大便通畅。

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