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浑身无力是怎么了

熬夜有一段时间昨天夜里十一点睡,今天一天浑身乏力提不起精神,是怎么回事?
提问时间:2021-02-21
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

    过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

    指导意见:“日出而作,日落而息”这是长期以来人类适应环境的结果。建议早睡早起,规律作息。

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