问患者提问

读书时睡觉有时候一下子就睡着，有时是1个小时睡着。

读书时睡觉有时候一下子就睡着，有时是1个小时睡着。放假时一下子就睡着

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，精神压力大会影响入睡时间，只要不是长期入睡困难就不需要担心意见建议：平时睡觉可以在睡前听一下音乐，放松心情，只要不是长期无法入睡就没问题

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