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晚上睡觉腿抽筋怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上睡觉腿抽筋

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这个年龄，腿抽筋主要是由于缺钙所致的。因此，可以在晚上临睡前适当服用钙片，平时饮食要多吃富含钙的食物，如豆制品、奶制品、鱼类等。
晚上睡觉注意盖好，不要着凉即可。

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