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老人消瘦吃什么怎么补身体

家里老人80多岁了,平时身体一般,就是非常瘦,偶尔会精神恍惚，想为老人买些东西补一下，不知道买什么好？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老人的话，钙流失比较严重，一定要补钙，可以多喝牛奶；老人消化能力有限，不要大鱼大肉及其他油腻的东西，这样不仅没什么作用，而且会家中肠胃的负担；
多吃蔬菜。老人，可以的话最好多运动运动，有时候比吃东西更有好处。

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