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问患者提问

早晨喝蜂蜜水能减肥吗

听朋友说每天早晨坚持空腹喝一杯蜂蜜水，能够有一个特别好的减肥效果，我也坚持了两天，早晨喝蜂蜜水会减肥吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般下不建议早晨空腹喝蜂蜜水的，因为空腹喝蜂蜜水，水当中含有糖分，人体是极其容易吸收的，像这种的话很难达到一个减肥的效果的。
早晨直接喝一杯温水就可以了，这样的话能够促进身体新陈代谢，而不是喝一杯蜂蜜水。

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