你好,你的情况可以吃点龙胆泻肝丸调理.龙胆泻肝丸可以清肝火,对你的症状会有帮助的.平时可以用菊花,决明子和枸杞泡水喝,滋阴降火。
注意睡眠充足很重要。多喝点牛奶和银耳粥。多喝点小米山药粥,加上大枣和桂圆，健脾益气。
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