你好,舌苔白腻,或白厚腻多为寒湿,应选用温胃健脾,散寒化湿的食物,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食,羹食为宜.副食选择清淡性温的牛肉汤,羊肉汤,蛋花汤,红萝卜,洋葱,红糖等,并用醋,姜做为调味剂
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