你好，我一天总感觉后脑勺不舒服，走路有时不稳，记性

问题分析：你好，小脑扁挑体下疝畸形又称chiari畸形，是后颅凹中线结构在胚胎期的异常发育致使小脑扁挑体疝入枕大孔而引起延髓上颈髓受压，颅内压增高所表现的综合症，手术治疗是最主要的手段。

意见建议：进食营养丰富易消化的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，防止便秘，多食高纤维素饮食，各种蔬菜水果，饮用蜂蜜水，要加强身体锻炼，也可中医中药治疗，可进行推拿、针灸等治疗。