天山雪莲菌的功效与作用及食用方法、基本没病

健康指导：雪莲菌可以用来泡牛奶，因为雪莲菌中含有酵母菌，和乳酸菌，这些菌种可以用来发酵酸奶，所以，人们大都用雪莲菌来发酵酸奶，大约是10g雪莲菌泡0.5kg牛奶，在15～20度的环境下发酵，温度太高，菌种死亡，温度太低也会停止生长。

天山雪莲菌中有缓解小儿盗汗，抗疲劳，调节肠胃功能，预防高血压等功效。可以每天适量饮用天山雪莲菌泡的牛奶。