病情分析: 你好你的情况是视疲劳,是眼盯着手机屏幕时间长了,精神高度集中加上辐射过度导致眼疲劳,所以不要连续长时间玩手机,常用眼药水,保护好你的眼睛。
意见建议:建议,多吃保护眼睛的食物、保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果
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