那您注意吃一些维生素和葡萄籽和一些调理型的中药，用一些刺五加泡水喝和泡脚比较好。每天用指肚梳头；从中心线开始梳，从胆经到三焦经，梳的时候稍微用点力，每次梳头至少要达到一分钟以上。
经常这样梳头是很好的，只要坚持每天梳三次，不但有助防脱发，连头屑就没有了
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