病情分析:你好,平时可用枸杞大枣煲乌鸡,党参大枣炖老鸡、人参枸杞炖老鸡、天麻煲乌鸡等指导意见:炖鸡汤需要补气,补肾之类的,可以放点儿党参,黄芪,人参等之类的东西。
平时避免熬夜和劳累,保证充足的睡眠时间。
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