蛹虫草的功效与作用主要有抗菌消炎、降低血糖、增加血管的弹性、健脾安神、阳痿、肾虚等。蛹虫草的使用方法有很多种，可以直接泡水或者是煮水饮用，也可以将蛹虫草打成粉末直接冲服，还可以将蛹虫草直接添加到食物中食用。
长期食用蛹虫草，可以增加血管的弹性及韧性。,
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