您好,您这种情况最好还是不要乱刮的,越刮越严重的,可以说一下驱毛灵的,也许有一定效果。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的,这么小的年龄主要把精力放在学习上呢。
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