我吃了冬虫每天1根，3天就喉咙痛？

健康指导：不可以吃，你需要用热水泡水喝西青果、胖大海、麦冬、金莲花、玉竹、陈皮。西青果：清肺、利咽、生津、解毒。

胖大海：清肺化痰、利咽生津，清心除烦。麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦。金莲花：清热解毒。玉竹：养阴润燥，生津止咳。

陈皮：理气化痰。适合：清热解毒，利咽生津，养阴润肺，清肺化痰，饮之对上呼吸道感染，急、慢性咽炎和扁桃体炎效果显著。

并多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼。