手机看的时间长了眼睛发痒该怎么

指导意见：您好！你的情况属于看手机时间太长引起的蒸发过强型干眼症。蒸发过强型干眼症，是由于眨眼次数过少上眼睑睑板腺分泌障碍，引起角膜表面的泪膜最外层的脂质层缺乏，造成泪膜不稳定蒸发过快引起干眼，治疗需要上眼睑局部热敷每天四次，每次十五分钟，按摩上眼睑十分钟，可以点不含防腐剂的人工泪液。