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晚上睡眠正常白天总是要睡一觉一年四季多这

晚上睡眠很好白天总要睡上一觉否则到了中午旁边想睡觉时就控制不了想睡觉就控制住不睡头脑不清楚要过10分到1小时后时间不等才清醒不过有条件白天睡一下就好的:需要医生帮助提供远程诊断：晚上睡眠正常白天总想睡觉一年四季多这样

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看，应是习惯啊，中午小睡一会是比较好的，不必担心指导意见你好，建议你放松思想，从人的生理角度讲，午睡有利于恢复疲劳，使人更有精力，所以你顺其自然就可以了

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