冻伤可以吃鱼。您好，鱼中含有大量的蛋白质及钙质元素等多种营养成分，对于您的情况的恢复有较好的功效，根据您的情况，建议您适量食用。
日常生活中，多食用一些新鲜的果蔬类食物，多食粗粮，动物肝脏，蛋类，鱼籽，坚果类食物等，对于您的情况的缓解均有较好的作用。
祝生活愉快！
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