你好，一般避孕环都是可以用10年的，但是如果想怀孕，随时都可以摘。指导意见建议上了避孕环后，随时都是可以摘的。摘后避孕方面，主要是注意卫生，避孕可以采取安全套、口服长效避孕药等措施。
谢谢，祝您身体健康！
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