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181CM170斤。腿特别粗。而且瘦不下来。小腿

181CM170斤。腿特别粗。而且瘦不下来。小腿因为打篮球骨折的关系，恢复后全是肌肉特别硬。有什么方法瘦下来吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的叙述如果要减肥，只有通过改变饮食和增加锻炼来实现意见建议：建议多喝水，多吃蔬菜水果，低脂饮食，增加锻炼，希望我的回复对你有帮助

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