生化流产后多久可跳绳跑步

你好，生化流产后半个月考虑是可以跳绳和跑步的，但是要注意休息，不要长时间跑步和跳绳，控制运动的时间，因为人流后身体还是比较虚弱的，短时间内没有完全恢复，不适合长时间剧烈的运动。

流产后要注意补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，一个月内不要同房，如果打算再次怀孕，至少也要到半年以上的，过早怀孕容易导致胎儿再次流产的发生