枸杞子茶，菊花茶这些都是可以的。平时可以多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物。
此外需要注意调整心情，从源头上清肝火才是最有效的方法，晚上11点之前睡眠也可以帮助肝脏排毒。
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