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怀孕中期易心烦气躁怎样可以缓解

经常突然间就烦，也不知道烦什么，特别烦。没有原因的。是每个孕妇都会这样还是我个人问题呀？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期会出现一些莫名其妙的烦燥是正常的，但孕妈妈要学会调整一下自己的情绪，如多听些轻柔的音乐，多跟老公或朋友沟通，想些开心的事情，或看一些愉悦的漫画。

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