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吃什么药物对精神比较好，可以提神？

最近这段日子这个人的精神状况不是很好，这个人老是没精打彩的，干什么事情都是提不起精神来的，最近单位里面要进行考试了，然后这次考试还关系到晋升的情况，所以这段日子我这个人想吃点东西提提神。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好。精神不好的话，建议你必须调理你的睡眠，只有睡眠充足才能保证你白天的精力，所以建议你对你的睡眠进行调整，但不可轻易使用安定类药物，建议你注意适当增加锻炼，养成规律作息的习惯。
一般睡眠不足与工作或精神压力大引起的神经衰弱的很大关系。

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