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最近老做噩梦怎么回事？而且还是梦见死人

最近不知道怎么回事，睡觉的时候总做噩梦，还总是梦见死人，然后一觉惊醒，再继续睡，还是继续做那个噩梦，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这可能是因为你最近被什么问题所困扰，或者是看了什么恐怖片之类的。建议你睡前可以看些喜剧片或者听一些轻音乐之类的，可以促进你的睡眠。

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