减肥时晚上可以吃米饭和水煮菜吗

减肥，就是对症的运动锻炼，就可以达到减肥的效果，你吃米饭和这个煮菜，主要是看你吃的量而且你吃这些只会越来越肥的，一般吃粥会让人变胖的，吃素也会更胖的，所以你要的就是多运动然后少食节食就行了，以上是对“减肥时晚上可以吃米饭和水煮菜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！