血压偏高是饮食注意还是怎么调治

病情分析：你好，高血压的除了合理的治疗外，主要是在饮食生活上的调整和改善，维持正常稳定的状态。指导意见：应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻辛辣过咸等，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，改善体质，经常检测血压，有情况随诊。